今日のごはん（ビーフ食べ過ぎ）

8:58　450+150=600kcal　んー、いまいち。

10:50　450+100=550kcal　もう一歩。

13:49　450+100+150=700kcal　やっとおいしくなったところで終了。

15:57　400x2皿=800kcal　この肉、もつだなー。嫌いじゃないけど。
その他　ワイン50+フルーツ150=150kcal
今日の推定摂取カロリー　2,800kcal