2025年04月 の記事

昨日、運転中に気を失いそうになった。不整脈になって、頭に血が回っていかない感覚。すぐに深呼吸をして、ホームセンターの駐車場へ。休憩したら回復できた、少し怖かった。

風邪をひいていた少しの間、血圧の薬を飲んでいなかった。
ここのところ、帰宅途中にコンビニでおやつを買って食べることが多かった。（昨日はコンビニに寄った、そのすぐ後くらい）
健康管理の徹底を改めて強く感じた次第。自分を見つめ直し、自分に厳しく生きよう。